Wrap Τορτίγια με Ψητό Κοτόπουλο

Μάι 29, 2024

Wrap Τορτίγια με Ψητό Κοτόπουλο

Τα wraps τορτίγια με ψητό κοτόπουλο αποτελούν μια εύκολη, νόστιμη και χορταστική επιλογή για ένα πλήρες γεύμα ή ένα σνακ. Μπορείτε να τα φτιάξετε με διάφορα υλικά, προσαρμόζοντας τη γέμιση στα δικά σας γούστα.

Υλικά (για 1 wrap):

  • 1 τορτίγια καλαμποκιού
  • 100γρ στήθος κοτόπουλου, ψημένο και κομμένο σε λωρίδες
  • 150γρ μανιτάρια σοταρισμένα
  • 1/2 κόκκινη πιπεριά σοταρισμένη
  • 1/2 τομάτα σε φέτες
  • 2 φύλλα μαρουλιού
  • 1κ.σ. ελαιόλαδο

Εκτέλεση:
  1. Απλώστε τη τορτίγια σε μια επίπεδη επιφάνεια.
  2. Προσθέστε το μαρούλι, την ντομάτα, τη πιπεριά, τα μανιτάρια και το ψητό κοτόπουλο στη τορτίγια.
  3.  Ρίξτε το ελαιόλαδο
  4. Τυλίξτε την τορτίγια προσεκτικά
  5. Σερβίρετε αμέσως.

Καλή απόλαυση!

Δρ Παυλίδου Ελένη

Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc, PhD, Post Doc

Παρόμοια Άρθρα

Γουακαμόλε

Γουακαμόλε

Το γουακαμόλε είναι μια παραδοσιακή μεξικανική συνταγή με ρίζες που φτάνουν στους Αζτέκους. Η λέξη "guacamole" προέρχεται από τη γλώσσα Ναουάτλ (Nahuatl) και...

Τόφου

Τόφου

Ένα Νηστίσιμο Υπερτρόφιμο με Υψηλή Πρωτεΐνη Το τόφου είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φυτικά υποκατάστατα της πρωτεΐνης, ιδανικό για όσους ακολουθούν νηστεία,...

Κουνουπίδι φούρνου

Κουνουπίδι φούρνου

Κουνουπίδι στον φούρνο με γιαούρτι και αυγό: Μια κρεμώδης απόλαυση Είσαι έτοιμος/η για μια συνταγή που συνδυάζει την υπέροχη γεύση του κουνουπιδιού με την...

Cheesecake Κολοκύθας

Cheesecake Κολοκύθας

Cheesecake Κολοκύθας Χωρίς Ζάχαρη με Καλά Λιπαρά Υλικά (για 10 Μερίδες):Για τη βάση: 1 φλιτζάνι (≈240 γρ) βρώμη 1/2 φλιτζάνι (≈75 γρ) καρύδια ή αμύγδαλα,...

Ατομικά Κέικ Βρώμης

Ατομικά Κέικ Βρώμης

Ατομικά Κέικ Βρώμης με Φρούτα (Χωρίς Προσθήκη Ζάχαρης) Υλικά για 6 μερίδες 1 φλιτζάνι (30 γραμμάρια) νιφάδες βρώμης 1 φλιτζάνι (60 γραμμάρια) αλεύρι για όλες...

Κέικ Καρότου

Κέικ Καρότου

Κέικ Καρότου με Πολτοποιημένα Φρούτα Υλικά: 300 γραμμάρια καρότα, τριμμένα 4 αυγά 1/2 φλιτζάνι ηλιέλαιο 1 μεγάλη ώριμη μπανάνα, πολτοποιημένη 1/4 φλιτζάνι...